Combien De Calories Pour Perdre Un Kilo . Combien de calories par jour pour maigrir Pour perdre 1 kilo de graisse (dont liquides et protéines), il faut brûler ± 7 700 calories En général, il faut ainsi brûler entre 7 000 à 7 700 calories par semaine pour perdre un kilo.
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Pour perdre du poids, les dépenses énergétiques du corps doivent être supérieures aux apports Mais alors, combien de calories faut-il brûler pour.
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